Alimentos que prejudicam a absorção do cálcio

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Você sabia que alguns alimentos atrapalham a absorção do cálcio? E o cálcio é necessário para que os dentes permaneçam fortes e saudáveis. Listei os alimentos que você deve evitar consumir a fim de manter seus dentes lindos e saudáveis.

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ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR O CONSUMO

- Café;
- Excesso de ferro;
- Excesso de proteínas;
- Gorduras;
- Sal;
- Chocolate;
- Refrigerante;
- Alimentos com ácido oxálico e fitatos.

Caso goste muuuuito desses alimentos e queira consumir mesmo assim, não tem problema, basta consumir de forma moderada, ok?